Шаг 1: Подготовка к Исповеди.

1. Выделите время в тишине, возьмите лист бумаги и ручку. Вспомните свою жизнь с момента последней исповеди (или за последний период). Проанализируйте свои мысли, слова и поступки по заповедям Божьим или по Нагорной проповеди. Можно приобрести специальную литературу для подготовки к Исповеди, например, книгу Иоанна Крестьянкина "Опыт построения исповеди"

Ключевые вопросы для размышления:

• По отношению к Богу: Пренебрегал ли я молитвой? Забывал ли о Боге в повседневной жизни? Обращался ли к гадалкам, гороскопам? Роптал ли на Бога? Стыдился ли своей веры?
• По отношению к ближним: Есть ли у меня обида, злость, ненависть к кому-то? Простил ли я всех обидчиков? (Это обязательное условие). Осуждал ли я других? Сплетничал ли? Обманывал ли? Был ли неверен в браке? Не уважал ли родителей? Был ли груб, высокомерен?
• По отношению к себе: Потворствовал ли я своим страстям: чревоугодию, лени, блудным мыслям, сребролюбию? Заботился ли только о теле, забывая о душе? Унывал ли, отчаивался?

2. Напишите список грехов.
Это не для батюшки, а для вас. Письменная запись помогает:

• Не забыть грехи в момент волнения.
• Увидеть картину в целом.
• Структурировать мысли и не уйти в общие фразы ("во всем грешен").

Как называть грехи на исповеди:

• Конкретно: Не "грешил против 7-й заповеди", а "изменял жене", "смотрел блудные фильмы".
• Без самооправдания: Не "обманул, потому что ситуация сложилась так", а просто "я солгал".
• Коротко и по сути. Священник не нуждается в долгих историях.

Шаг 2: Молитвенная подготовка
1. Молитвенное правило.
В течение нескольких дней перед Причастием (обычно 2-3 дня) к утренним и вечерним молитвам добавляется:

• Канон покаянный ко Господу нашему Иисусу Христу.
• Канон молебный ко Пресвятой Богородице.
• Канон Ангелу-Хранителю.
• Последование ко Святому Причащению (в него входят канон и молитвы). Его обычно читают вечером накануне Причастия, а утренние молитвы ко Причастию — утром в день Таинства.

Важно: Если вы новичок или у вас мало времени, посоветуйтесь со священником, он может дать послабление. Главное — молитвенный настрой, а не формальное "вычитывание".
2. Посещение богослужений.

• Обязательно быть на Вечернем богослужении накануне Причастия. Это часть подготовки.
• Желательно посещать богослужения все дни подготовки.

Шаг 3: Пост (Телесная подготовка)
Пост помогает усмирить тело и усмирить страсти, чтобы дух мог легче возноситься к Богу.

• Сколько дней? Обычно 3 дня, но для начинающих, больных или в особых случаях можно обговорить со священником. Минимум — строгий пост в день перед Причастием.
• Что нельзя? Мясо, молочные продукты, яйца, рыбу (рыбу в некоторые дни можно, уточните).
• Что можно? Растительную пищу (овощи, фрукты, крупы).
• В день Причастия — строгий пост до момента Причащения: ничего не есть и не пить, не курить. Лекарства и глоток воды для больных обычно допустимы.

Шаг 4: Поведение перед и после Таинства
Накануне:

• Проведите вечер спокойно, без развлечений (ТВ, светские вечеринки).
• Прочитайте Последование ко Святому Причащению.
• Примиритесь со всеми, с кем в ссоре.

В день Причастия:

• Утром прочитайте Утренние молитвы и Молитвы ко Святому Причащению.
• Придите в храм заранее, чтобы спокойно исповедаться (если исповедь совершается перед Литургией).
• Во время Литургии внимательно слушайте молитвы, готовьтесь стать участником Тайной Вечери.

После Причастия:

• Выслушайте в храме Благодарственные молитвы по Святом Причащении (или прочитайте их дома).
• Поберегите этот день. Постарайтесь провести его благоговейно, без суеты, греховных развлечений и излишеств, чтобы "не поплевать на Христа", входящего в вас. Хорошо посвятить это время чтению духовной литературы, добрым делам и молитве.

Краткий чек-лист для новичка:

1. Договоритесь со священником. Если вы давно не исповедовались или никогда не причащались, лучше подойдите до или после службы и предупредите батюшку. Он вас направит.
2. Пост: 2-3 дня без мяса, молочного, яиц.
3. Исповедь: Честно и конкретно исповедайте грехи, которые осознали.
4. Молитва: Прочитайте покаянные каноны и Последование ко Причащению.
5. Вечерня: Обязательно посетите вечернюю службу накануне.
6. Литургия: Придите на утреннюю службу в день Причастия, не ешьте и не пейте до него.
7. Благодарение: Прочитайте молитвы после Причастия и проведите день благоговейно.

Самый главный совет: Не бойтесь и не стесняйтесь. Священник — это свидетель вашего покаяния перед Богом. Его задача — помочь вам, а не осудить. Если что-то непонятно — всегда спрашивайте.
Да поможет вам Господь в этом великом и радостном деле!